SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bylo

  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No Rysiek ma racje. Wynik kosmiczny nasz facetów musiałby być aby pokonać kobiety. Na przykładzie pamiętam jak było te up & down 86. Nie było szans na przekroczenie. Ok no ale jeśli chodzi o Mistrzostwa Polski to bardzo mi się podobało. Mówię tylko z punku widzenia osób które są między nami czyli rodzina i znajomi krótszy są jako publiczność. O [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-01 16:56:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] mocarstwo;) Gorzej będzie na pewno - rumakowanie się skończyło%-) Mis - nie wiem co znaczy wypychałaś jednocześnie biodra:-D niczego nie wypychałam, same się układały\-) Ale jak przemyślę to jak było, to nogi miałam proste i siłą rzeczy - znaczy tyłka, biodra się wypychały. Inverty na prostych, chociaż kusiło, żeby sobie pomóc. [...]

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 22:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko ok. Zbieram się do wpisu ale miałam w domu mały szpital. Trzech chorych facetów wiec sobie wyobraz :p niestety mały też się zaraził. Mnie coś łamie ale jak na razie się trzymam i może się uda wybronic. Ale już wychodzimy na prostą. 3 z planowanych treningow zrobione. Jogi w dnt już nie dałam rady. Żarcie ok ale 3 posiłków nie wyrabiam. Są [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 15867 Data: 2019-05-03 07:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy w Kulturystyce IFBB-Santa Susanna,Hiszpania 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Gratulacje dla Emila! A wiecie jak Piotrek Borecki? Zobaczymy jak pójdzie naszym seniorom i weteranom :-) Na Polski Marcin, Masza, T. Pabiniak, Robert Majewski mieli genialne formy, oby teraz było jeszcze lepiej ;-] Szkoda, że Mateusz nie pojechał {:-( , ale wszystko przed nim, szczególnie, że jak było widać na MP ma go kto wspierać ;-)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 17877 Data: 2012-05-04 16:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 128: Shogun Rua vs Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kogo jak kogo, ale Jacksona to Shogun obił jak zwykłą szmatę, Machidę w drugiej walce tak samo :P ale Pan Annihilus uwaza ,ze to emeryci i nie umywają się do Jonesa Rampage to typ, ktory jak sam mowil w ostatnim wywiadzie, wiekszosc roku sie obzera i opyerdala, a trenuje ciezko tylko przed walkami. Zapasnik, ktory glownie boksuje, mimo iz boks [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 17:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie zaczynam cykl tej kredki z 1/4 puchy HP i tyle samo CP.:) JAk skończę napiszę jak było:D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 14:28:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zerwana klatka?pomocy!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak jak mówisz epidemia, też się wczoraj dowiedziałem, że mój kumpel się zerwał parę dni temu. Michail29 a ty już wyleczyłeś swoją kontuzję? obeszło się bez operacji? Jak wygląda u Ciebie rehabilitacja? A i jak było widać na usg tego krwiaka wewnętrznego to było coś widoczne na ciele? np jakieś zaczerwienienie albo siniak czy coś takiego? Wzorek, [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 11:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja] Dziennik Treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 356 kcal, B-47g, WW-20g, T-12g podsumowanie: 2795 kcal, B-208g, WW-271g, T-100g Trening: -brak Komentarz: Dzisiaj dzień regeneracyjny. Ominąłem w drugim posiłku mięso (skończyło się, a matka ugotowała dopiero na obiad) oraz banana po treningowego. Nie mam dziś czasu robić modyfikacji w obliczeniach z diety, dlatego zostawiłem jak było.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2012-05-13 22:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Hardkorowy Koksu" może wrócić do MMA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Nie wiadomo jak było ale to tak samo jak ktoś dziewczynie proponuje usługi matrymonialne za kupę hajsu. To co ma się zgodzić ? ... ale tu idiotów siedzi. Mamed pewnie uczepi się jednej roboty i jak dostanie propozycję nowej pracy, lepszej finansowo, a nawet łatwiejszej w wykonaniu (biurko) to zrezygnuje, bo nie będzie chciał być dziwką haha, co [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skandal w TVN

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] program leci na zywo, wczesniej caly czas czytal dobrze, pozniej pojawia sie plansza organizatora zawodow, gdzie nazwisko jest napisane inaczej. Chlop widac ze sie wachal jak przeczytac, a zapytac nie ma kogo, bo na wizji jest, to podjal decyzje i przeczytal jak bylo na planszy. Tylko po cholere zaraz obrazac dziennikarza? Ja rozumiem, jak na [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11706 Data: 2006-10-22 19:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a przypomnisz mi w jakim okresie redukcji miałeś te wakacje w Hiszpanii i później w Polsce? i jak było z michą/formą/odrabianiem formy po powrocie %-)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 23:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys "kolezanka" miala tez akcje z kolanami. jak bylo jakies wachanie pogody, badz podobne pieroly, to juz narzekala.. jakies tam wizyty u lekarza, nie pamietam.. nie wiem jak to teraz jest, bo juz nie gadamy ze soba .

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 10:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej Alexx , jak było, oprócz tego, że gorąco? Ja bym wybrała PVL, jeżeli pytasz o smakową opinię

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 21:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] różne Bananiku joyki, tak? Ja z zielonego to tylko green vegies'y *********************************************************** Witam ponownie Dzisiejszy dzion mija mi jakoś bardzo szybko...cały czas w ruchu.. Poranne aero na czczo - ROWER OUTDOOR - 55 min - ~75% HRmax Nie mogłam się powstrzymać Wiadomo więc jak było bosssko... DIETKA [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 19:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tłuszczy z samej oliwy/lnianego. Na pewno zakupię witaminkę E kathy quinoa - gdzieś, coś tam słyszałam. Wieczorkiem poczytam Hmm...te zabiegi skomplikowane? O taaak, ale chyba jednak moja wina że nadmiernie przeciążałam staw jak było już lepiej Ale dałam se na wstrzymanie W tym tygodniu rowerek po siłce tylko 15 min, tęskno mi...ale dam radę!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 10:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    ale Oleńka nie wmówisz mi chyba,że te 5kg mniej temu byłaś w pełni zadowolona z siebie? czytałam cały Twój dziennik i pamiętam jak było ale rozumiem,bo my kobiety niestety tak mamy ważniejsze jest to,żebyś w końcu wyleczyła to,co trzeba nie zapominajmy jednak,ze szczęście i piękno nie oznacza tylko wtedy,gdy wskazówka wagi się cofa albo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 23:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja proponuje wam poczakac do konca testu i oceniac efekty, a nie to jak jest i jak bylo;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-03 14:33:34

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 12:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Osobiście zastanawiam się co się stało że nie ma dostępnych gaśnic jak i gazów phantom. Czy to kolejny niewypał sabre tak jak było z gazem "chrzanowym " wasabi? Kolejną sprawą jest coraz to mniejszy wybór gazów nie wiem czy to zauważyliście. Kiedyś było ich jakby więcej ?

    Odpowiedzi: 1685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-30 13:54:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo to, co ostatnio wyczyniam wola o pomstę do nieba... Od ostatniego wpisu tutaj nic na plus związanego z moim celem się nie wydarzylo -> moje cialo jest tak samo tluste, jak bylo W październiku i listopadzie albo ciągle braly mnie jakieś przeziębienia/grypy/anginy, albo nie trzymalam diety. W grudniu trochę przycisnęlam z dietą, ale caly [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19945 Data: 2010-01-29 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - Masa & Siła by OwnaGe pods. str.25

    Post
    Odżywki i suplementy

    40,5 <wow> w bicolu i takie ciezarki? Co z toba? Chyba ze piersiówczke bierzesz na silke na przepite ;> Tak poatym wlasnie przeczytalem pare stronek ktore mnie ominelo. Test bardzo fajnie prowadzony:P P.S Jak bylo na imprezie?

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-26 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)